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标题: 每天喝杯茶大脑更灵活 [打印本页]

作者: 那年春天 时间: 2011-5-15 05:43
标题: 每天喝杯茶大脑更灵活

　　茶叶是一种刺激性低而又可口的饮料,喝茶对人体健康和防治某些慢性疾病都有好处。据报告，新加坡科学家研究了2500多名55岁以上人士的喝茶习惯，对他们的健康状况、注意广度、语言运用能力和空间视感能力等进行评估，同时监测他们的喝茶量。研究结果显示，2/3喝茶者两年间记忆力测试成绩相当。相比之下，35%不喝茶的人，两年后测试成绩平均下降两分，这意味着认知力下降。

　　茶叶的天然成分儿茶酚可以阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。脑细胞衰老是由神经细胞死亡、诱病基因、小中风、有害蛋白累积量增加等多重原因造成的，这些通常会导致痴呆。而喝茶可以提神醒脑，促进新陈代谢，减缓衰老。

　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。与咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用，如血压上升、头痛和乏力等。

作者: 寂静山林 时间: 2011-5-15 08:11
【308】

作者: 上玄月 时间: 2011-5-15 10:04
再【308】

作者: 科比王 时间: 2011-5-15 14:47
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作者: 虫儿飞 时间: 2011-5-15 23:08
一直都很喜欢喝茶~~0516kbbs60com

作者: 登高 时间: 2011-5-16 09:10
谢谢！

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