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标题: 什么是有氧运动 [打印本页]

作者: 虫儿飞 时间: 2010-3-11 19:10
看了楼主的贴，才真正知道什么是有氧运动~~0516kbbs0com

作者: 清心怡然 时间: 2010-3-11 21:00
要坚持做有氧运动！

作者: 傲雪寒梅 时间: 2010-3-11 21:23
心率一般在130次／分为最佳

作者: 傲雪寒梅 时间: 2010-3-11 21:25

看了楼主的贴，才真正知道什么是有氧运动~~
虫儿飞发表于 2010-3-11 19:10

同意

作者: 小酒窝 时间: 2010-3-12 13:24
呵呵！

作者: 筱晓珂叶 时间: 2010-3-12 14:01
学习，谢谢“酒窝”！
你那个性签名......呵呵

作者: 小酒窝 时间: 2010-3-12 15:24

学习，谢谢“酒窝”！
你那个性签名......呵呵
远处的星光发表于 2010-3-12 14:01

怎么呢？您是。。。的。。。的。。。还是。。。的！？

作者: 骑在墙头等红杏 时间: 2010-3-12 15:57
说的直白一点，健康成年男子慢跑多少米最适宜？

作者: 空中楼阁 时间: 2010-3-12 16:15
哦

作者: 小酒窝 时间: 2010-3-13 01:22
回复 9# 骑在墙头等红杏

这要根据个人而定，关键是要坚持！养成良好的习惯很重要！

作者: yzw2st 时间: 2010-3-13 08:43
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