家常麻辣烧鸭

小娇+

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用

所需材料：

最主要的鸭子我竟然忘记拍了{:soso_e127:}
把鸭子剁块和大料一起放入电压力锅煲20分钟，然后把鸭肉和汤分离备用。（话说这鸭子油真多，）

锅烧热倒入油，放三大少郫县豆瓣酱翻炒，然后加入一点酱油，醋，料酒，白糖，熬一会，放入鸭块翻炒，放入千张翻炒。

倒入鸭汤大火收汁

我又突发奇想放了几个面鱼在里面煮，老公说很好吃~
       

宝贝然然

{:soso_e142:}娇娇太棒了，学着了！！

小娇+

童话 发表于 2013-10-13 21:17 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
楼主是标准的指家过日子的好女人啊，咱这女汉子还真学不来

哎··无聊的家庭主妇也就这点乐趣了，再忍半年，儿子能上学我就解放了！{:soso_e130:}

小娇+

宝贝然然 发表于 2013-10-13 20:47 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
娇娇太棒了，学着了！！

谢谢支持，按觉得你更棒的说{:7_585:}

爱要尺度

{:soso_e179:}

梅雨季节

不错！

小娇+

梅雨季节 发表于 2013-10-14 08:32 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
不错！

谢谢版主加精{:7_592:}

咚咚咚

{:soso_e179:}

雪芙蓉时尚餐饮

{:soso_e124:}

廡业遊佲...

{:soso_e163:}

大通证券公司

做你的家人很幸福

天涯一叹

你诺你怎么贤惠带喊

lxy8911995

家有贤妻赛仙女啊

小娇+

天涯一叹 发表于 2013-10-14 17:26 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
你诺你怎么贤惠带喊

本来就没什么优点，再不贤惠点某人要了

小娇+

大通证券公司 发表于 2013-10-14 15:20 本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！
做你的家人很幸福

我朋友们也这么说{:7_588:}