新沂城市论坛

标题: “吃饭”的学问 [打印本页]

作者: 深喉 时间: 2009-4-10 21:25
标题: “吃饭”的学问
凡食之道，无饥无饱，是之谓五藏之葆。
不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下。
食不欲急，急则损脾，法当熟嚼令细。
先饥而食，先渴而饮。
“羊吃草”养生法：
一日多餐，餐餐不饱。饿了就吃，吃的很少。
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
怒时勿食，食时无怒。
食前忌动，食后忌静。

作者: pppp 时间: 2009-4-11 16:11
学习了，谢谢楼主！

作者: 舒海天阔 时间: 2009-4-11 19:50
YC35YCYC21YC

作者: zxl418151426 时间: 2009-4-11 20:54
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临新沂城市论坛 (http://bbs.0516k.com/)