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入伏养生

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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2019-7-12 09:26:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家好分享三伏天《暑汗贵如金》大家都在说:热啊热啊热啊!避暑避暑避暑啊!……但我想提醒大家:暑天不避暑,暑汗赛黄金。怎么讲呢?
“暑”字上下两“日”,中间为“土”,火能生土;一撇右旋,实乃天道。“暑”字诠释了自然界一段特殊的时空状态,乃至它对生物的影响:暑期是动植物生长一年之中的最重要时段,暑期的炎热是人身心细胞生长更替的必要条件,排斥炎热即是否定生长。
看不明白的别急,《黄帝内经》讲了个道理,到夏天的时候万物是向上向外发散,人体内的病、骨髓里的病都浮上来了,它失去了根基,但如果你吹着空调,毛孔关闭,病走出了骨髓,却不能排出身体,就会在骨之外、皮之内游荡,所以感觉浑身那么酸、那么难受,坐不好,躺不下。
所以,夏不炎热,不出透汗,秋冬必然寒凉,为今后的血栓、中风、痴呆等一系列瘀阻之证埋下祸根。因为暑期是万物生长的季节,避暑是逆“天”而行。
怎么办?把毛孔打开!使酸性的汗液走出去,使身上的毒气和味道散发出去。
三伏天请远离一切生冷寒凉,适当运动,,把汗出透,把湿气排出,才是最重要的养生事项。今年三伏时间表
初    伏:7月12日-7月21日
中    伏:7月22日-8月  10
末    伏:8月11日-8月20日
         40天时间请您不要喝冰镇一类的水饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
         一年一度的伏天请您珍惜,每天热水泡脚,砭术经络调理、尽量按时睡觉,不熬夜!珍惜这短短40天。让自己的身边人,自己关心的和关心自己的人身体健康!


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  • TA的每日心情
    开心
    前天 10:02
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2019-7-12 11:06:30 | 显示全部楼层
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    谢谢  发表于 2019-7-12 16:52
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  • TA的每日心情
    开心
    11 小时前
  • 签到天数: 1475 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2019-7-12 15:21:13 | 显示全部楼层
    多喝水,少运动

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    谢谢留言  发表于 2019-7-12 16:52
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    该用户从未签到

    发表于 2019-7-12 16:07:04 | 显示全部楼层
    今天入伏了

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    谢谢留言  发表于 2019-7-12 16:52
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  • TA的每日心情
    开心
    10 小时前
  • 签到天数: 1837 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2019-7-12 16:26:05 | 显示全部楼层
    头伏饺子,二伏的面,三伏大饼摊鸡蛋,今天入伏咯。

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    谢谢留言,学习了  发表于 2019-7-12 16:53
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-6-3 00:32
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2019-7-12 21:13:20 来自高大上的APP | 显示全部楼层
    天熱多喝涼茶

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    谢谢留言  发表于 2019-7-13 09:06
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-4-25 14:17
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-7-13 08:39:57 | 显示全部楼层
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    谢谢留言  发表于 2019-7-13 09:06
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    擦汗
    2015-4-25 14:17
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-7-13 08:40:22 | 显示全部楼层
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    谢谢留言  发表于 2019-7-13 09:06
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-7-12 06:52
  • 签到天数: 58 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2019-7-13 08:41:07 来自高大上的APP | 显示全部楼层
    不吃冰冷多运动出汗

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    谢谢版主留言,身体才是基础  发表于 2019-7-13 09:07
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  • TA的每日心情
    开心
    7 小时前
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2019-7-13 09:08:47 | 显示全部楼层
    多谢提醒,注意身体。

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    谢谢朋友,祝生活愉快  发表于 2019-7-13 09:15
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 15:44
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2019-7-13 09:39:24 | 显示全部楼层
    长知识了,谢谢!大家都注意身体。

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    谢谢留言  发表于 2019-7-13 09:45
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  • TA的每日心情
    开心
    5 天前
  • 签到天数: 1084 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2019-7-13 12:52:26 | 显示全部楼层
    谢谢楼主

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    感谢留言  发表于 2019-7-13 13:02
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    该用户从未签到

    发表于 2019-7-21 00:32:37 | 显示全部楼层
    长知识了
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    该用户从未签到

    发表于 2019-7-21 00:32:52 | 显示全部楼层
    正能量多好了
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    该用户从未签到

    发表于 2019-7-21 20:31:04 来自高大上的APP | 显示全部楼层
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