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健身的正确方式是什么样的？邱汉辉告诉你

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捣蛋技术
发布时间: 2019-11-20 16:13

正文摘要:

随着时代发展，健身已经成了当下热潮。健身不仅可以塑身美形，还可以强身健体，深受年轻人喜爱。但是，“纵使健身有再多好处，也不能盲目锻炼，应使用正确方法，这样才不会导致肌肉拉伤、关节受损”，这是健身教练 ...

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