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标题: 跟我一起抗衰老 [打印本页]

作者: 那年春天 时间: 2010-7-29 05:59
标题: 跟我一起抗衰老
女人常搓8个部位可以抗衰老

试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。

搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

搓胸：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

作者: 痴心 时间: 2010-7-30 11:08
【308】

作者: 筱晓珂叶 时间: 2010-7-30 12:06
学习
谢谢

作者: 舒海天阔 时间: 2010-7-31 22:51
【308】

作者: 醉淸风 时间: 2010-8-1 17:41
【308】实用

作者: 秋叶如阳 时间: 2010-8-1 21:05
延缓衰老~

作者: 秋叶如阳 时间: 2010-8-1 21:06
必须持之以恒~

作者: 199300 时间: 2010-8-2 13:25
【!F6E】

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