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标题: 饭后的五个坏*惯一定要丢掉 [打印本页]

作者: 普通新沂人 时间: 2010-7-14 14:37
标题: 饭后的五个坏习惯一定要丢掉
1.不宜立即喝茶水。饭后喝茶与喝水对胃的消化功能都有不良影响。建议饭后一小时喝。

2.不宜马上散步。会削弱胃肠道的消化能力，最好静坐半小时后再散步。

3.不宜马上松腰带。会使腹部内压突然下降，减弱消化道的支撑作用。

4.不宜揉肚子。人为揉肚子帮消化，会扰乱胃肠道固有的蠕动频率，时间长了会影响排便。

5.不宜吸烟。饭后水使烟中的有害物质比平时吸收更快。

作者: 竹叶随风 时间: 2010-7-14 17:34
5条不好改

作者: 秋叶如阳 时间: 2010-7-14 20:33
丢掉坏习惯，帮您保健康～
“普版”所言极是，支持～～

作者: 那年春天 时间: 2010-7-14 23:03
【308】谢谢楼主提示

作者: 思慕飘飘 时间: 2010-7-15 09:26
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作者: 极度深寒 时间: 2010-7-15 11:12
【308】一定要丢掉

作者: 岁寒知松柏 时间: 2010-7-15 12:16
谢谢哦

作者: 纵横天下 时间: 2010-7-15 12:59
这个要考虑！谢谢楼主！

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