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标题: 养生最佳时间 [打印本页]

作者: 益堂    时间: 2010-6-23 22:43
标题: 养生最佳时间

刷牙——饭后3分钟!

饮茶——餐后1小时候!

水果——饭前1小时候!

散步——饭后2小时候!

睡眠——22点至23点!

锻炼——傍晚!

益堂在这里祝论坛的兄弟姐妹们身体健康,万事如意;心想事成!


作者: umi    时间: 2010-6-23 23:08
哎呀,过了养生的点了~
作者: 轻撒花絮    时间: 2010-6-24 00:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: xywx815    时间: 2010-6-24 06:51
【307】
作者: 空中楼阁    时间: 2010-6-24 08:08
顶个
作者: 爱喝茉莉茶    时间: 2010-6-24 10:35
学习啊,谢谢哦
作者: 极度深寒    时间: 2010-6-24 16:21
简练~~
作者: 益堂    时间: 2010-6-24 22:18
回复 2# umi


    下次不要那么晚还在玩哟!
作者: 益堂    时间: 2010-6-24 22:18
回复 7# 极度深寒


    谢了!
作者: 益堂    时间: 2010-6-24 22:19
回复 6# 爱喝茉莉茶


    互相学习!
作者: 益堂    时间: 2010-6-24 22:19
回复 5# 空中楼阁


    谢谢!
作者: 秋叶如阳    时间: 2010-6-25 11:10
谢谢“益堂”版主!
简短、实用、好记!
作者: ℡莼白铯ㄣ    时间: 2010-6-25 11:43
简洁,易懂,好记!0516kbbs63com
作者: 益堂    时间: 2010-6-25 12:04
谢谢大家的支持呀!
作者: 筱晓珂叶    时间: 2010-6-25 12:10
嗯,不错
作者: 凶残的小果冻    时间: 2010-6-25 12:35
LZ 辛苦了····················代表论坛特来慰问~~~~~~顺便帮顶·······························
作者: 益堂    时间: 2010-6-25 13:09
回复 16# 凶残的小果冻


    谢谢哟!
作者: 我在新沂    时间: 2010-6-25 13:46
谢谢了
作者: 虫儿飞    时间: 2010-6-25 16:02
“益堂”斑竹发贴就是精辟~~




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