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标题: 缓解春困该吃什么 [打印本页]

作者: 冰水 时间: 2010-2-28 22:57
标题: 缓解春困该吃什么
缓解春困应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物；食物味道宜减酸益甘，以养脾气；多食碱性食物如蔬菜水果，以中和体内酸性产物，消除疲劳；不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不可过多饮酒；增加维生素的摄入，如维生素C、B等。

作者: 秋叶如阳 时间: 2010-3-1 06:48
及时贴、实用贴~

作者: 傲雪寒梅 时间: 2010-3-1 22:29
【308】

作者: 空中楼阁 时间: 2010-3-2 11:49
哦

作者: YZQSHLB 时间: 2010-3-2 13:52
学习，谢

作者: 可可西呢 时间: 2010-3-2 17:12
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作者: xiaoping 时间: 2010-3-2 19:17
【308】

作者: 秋叶如阳 时间: 2010-3-2 21:48

更不可过多饮酒；增加维生素的摄入，如维生素C、B等
可可西呢发表于 2010-3-2 17:12

是的~

作者: 舞女郎 时间: 2010-3-4 10:25
【!4AB】

作者: buxiangzaijian 时间: 2010-3-4 11:01
学习【282】

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