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标题: 哈、、你有没有过“干洗脚”、、 [打印本页]

作者: 碧桃 时间: 2010-2-19 16:57
标题: 哈、、你有没有过“干洗脚”、、
所谓“干洗脚”，实际上就是我们平时所说的足底按摩或异物刺激法。你自己可以“干洗”，即仰面睡在床上，抬起双脚，然后用力相互摩擦另外一只脚的穴位（涌泉）。如果双手也跟着脚底一道摩擦效果将更好。每天摩擦100次左右；亦可用一指推法，推穴位5～10分钟；如搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果更好一些。如改走卵石路，让5个脚趾不粘在一起，使卵石尽可能地多多刺激“涌泉”穴，效果也很好。“干洗脚”可刺激脚部神经末梢、血管和穴位，使得末梢神经活泼，神经与内分泌能充足促进其功能，从而加快脚掌上的血液循环。从医学角度上讲，“干洗脚”对于远离心脏而造成血液在其上滞留的脚掌再好不过。一起学习、、、
{:6_542:}

作者: 秋叶如阳 时间: 2010-2-19 17:44
“碧桃”所言极是~~
涌泉穴是肾经的一个重要穴位，号称“长寿穴，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功和安眠的效果~~

作者: 秋叶如阳 时间: 2010-2-19 17:45
本帖最后由秋叶如阳于 2010-2-19 17:52 编辑

涌泉穴位于脚底中间凹陷处，在足掌的前三分之一处~~

作者: 可知吾知 时间: 2010-2-19 18:19
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作者: 春树暮云 时间: 2010-2-19 18:41
谢谢楼主，今晚试试

作者: 碧桃 时间: 2010-2-19 20:53

涌泉穴位于脚底中间凹陷处，在足掌的前三分之一处~~
秋叶如阳发表于 2010-2-19 17:45

哇、、、好专业、、、{:6_537:}

作者: 痴心 时间: 2010-2-20 10:42
【308】

作者: 璀璨流星 时间: 2010-2-20 12:29
这贴得顶。【308】

作者: 超速阳光 时间: 2010-2-20 13:15
涌泉穴位于脚底中间凹陷处，看图片找“涌泉穴”，方便。这贴得顶！

作者: 傲雪寒梅 时间: 2010-2-20 17:04
好贴！【308】

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