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标题:
小儿秋季食疗防病
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作者:
深喉
时间:
2009-10-20 20:17
标题:
小儿秋季食疗防病
秋季气候干燥、多变,逐渐转冷,正是小儿哮喘、感冒、便秘、多汗等病的多发季节。应用食疗辅助治疗易被小儿接受,与药物协同可达到事半功倍的效果。
便 秘
秋燥时,小儿便秘,这会导致食欲下降、记忆力减退。以下几种食疗方法供参考。
萝卜汁
取胡萝卜、白萝卜各200克,去皮切块,放入榨汁机内榨汁,取汁加蜂蜜一茶匙服用,每日1次。可促进排气、通便。
蒸苹果
取新鲜苹果1只,洗净后去皮、蒂及核,加入适量的白糖或蜂蜜,再将原来的蒂封闭,放入碗内隔水蒸熟后食用。
白菜汁
取新鲜白菜250克,洗净,用盐水浸泡后沥水绞汁,在两餐之间给小儿服用。
感 冒
秋季气候多变,小而容易感冒,选用食疗配方可收到一定效果。
姜糖茶
取鲜生姜10克,洗净切丝状,放入锅中,加红糖15克,再加水150毫升煮沸,将茶倒入保暖杯中,趁热分次饮用,直至微微出汗。适用于怕冷
发热、无汗、流清涕,风寒型感冒。
金菊饮
取金银花30克,杭菊花30克,生甘草5克,以上加水150毫升,煮沸后,用小火煮10分钟,分3~4次饮用。适用于发热、咽痛、硫磺脓鼻涕,风
热型感冒。
多 汗
秋季小儿易多汗,尤其多见于体虚者,汗多湿衣会引起感冒。应用食疗法可起到明显效果。
黄芪红枣太子参汤
取黄芪12克,太子参15克,红枣15枚,加水适量,烧开后改用小火煮1小时左右,喝汤吃红枣。有益气固表止汗作用。
黑豆桂圆红枣汤
取黑豆30克,桂圆肉12克,红枣15克。均洗净后置于砂锅内,加水适量,大火烧开后用小火煮1小时左右。有养阴、健脾、止虚汗的
作用。
哮 喘 症
秋季气候多变,容易诱发哮喘,应用食疗有辅助防治作用。
枸杞胡萝卜猪睾汤
取鲜诸睾2个,去筋膜洗净。取枸杞子15克,胡萝卜120克切块状与猪睾丸同入锅,加水300毫升,煮熟后浓缩至200毫升,
加少许盐调味。分早晚服用。胡萝卜含有B—胡萝卜素,可调节细胞内平衡,减少过敏,枸杞子、睾丸补肝肾,提高免疫力,防治哮喘复发
蜂蜜红枣汤
取红枣30克,加水煮熟,调入一茶匙蜂蜜服用。红枣富含大量抗过敏物质,蜂蜜中含有微量蜂毒,有治疗哮喘的功效。
作者:
云在青山
时间:
2009-10-20 21:28
秋季气候多变【282】
作者:
本末倒置
时间:
2009-10-20 21:33
学习了~~
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