新沂城市论坛

标题: 请问II型糖尿病的可以吃水果吗？ [打印本页]

作者: 啊呆 时间: 2009-9-17 10:11
标题: 请问II型糖尿病的可以吃水果吗？
请问II型糖尿病的难道就只能吃煎饼和白开水了吗？
            可以吃水果吗？要吃能吃什么样的呢？猕猴桃可以吃吗？
      一切糖尿病的症状都还看不见，现在就是什么都不能吃了，还得打胰岛素，能控制吗？
   看着就难受！！【!F37】

作者: 啊呆 时间: 2009-9-17 10:12
给支招的，在这就先谢啦！！【!70D】

作者: 手有余香 时间: 2009-9-17 13:24
适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

(1)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。

吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。

(2)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下：
  1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
  2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
  3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。
  4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
  5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
  6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
  7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
  8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
  9.吃副食也要适量。
  10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
  11.多吃含膳食纤维的食物。
  12.少吃盐。
  13.少吃含胆固醇的食物。
  14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
  15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
  16.糖尿病人千万不要限制喝水。

作者: 清心怡然 时间: 2009-9-17 16:45
可以吃，得少吃。楼上介绍很全面。

作者: 捕风捉影 时间: 2009-9-18 00:10
要以含糖量低为选择原则。

作者: 休止符 时间: 2009-9-18 00:20

要以含糖量低为选择原则。
捕风捉影发表于 2009-9-18 00:10

是的。

作者: 梦中的橄榄树 时间: 2009-9-18 08:19
人民医院有糖尿病专科门诊，那里有专科医生、专业护士，楼主可以寻求专业帮助，制定个体治疗方案。

作者: 啊呆 时间: 2009-9-19 14:51
多谢了，那天看报纸，说II型糖尿病的胰功能和普通人没什么区别，常打胰岛素是不是也不好呢？
我爸是只要没吃饭就很好，一吃过就高，本来血压也有点高，什么都不敢吃了！

作者: 云水禅心 时间: 2009-9-19 15:49
听说糖尿病，饮食有很多限制~
同情~~

欢迎光临新沂城市论坛 (http://bbs.0516k.com/)