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标题: 孕妇怎么有效的缓解静脉曲张？ [打印本页]

作者: 养生之健康 时间: 2012-11-18 09:45
标题: [i=s] 本帖最后由极度深寒于 2012-11-18 14:40 编辑 [/i] 据调查显示约有20%的孕妇在怀孕期间也会出现静脉曲
本帖最后由极度深寒于 2012-11-18 14:40 编辑

据调查显示约有20%的孕妇在怀孕期间也会出现静脉曲张，原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，这种现象一部分患者可以在产后自行消除，一部分患者不经过治疗很难康复，甚至越来越严重。重者血液不易回流，会发生色素沉着、湿疹样皮肤炎，并可能产生淤积性溃疡，有时会发生静脉破裂出血。那么，孕妇静脉曲张怎么办?

　　孕妇静脉曲张的缓解方法：

　　1. 不要提重物：重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。

　　2. 不要穿紧身的衣服：腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。

　　3. 远离酒精：饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。

　　4. 睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。

　　5.避免高温：高温易使血管扩张，加重病情。

　　6. 控制体重：如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

　　7.最好采用左侧卧位：在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

　　8. 不要长时间站或坐：总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

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