新沂城市论坛

标题: 常吃火龙果可改善贫血及便秘症状 [打印本页]

作者: 爱花公子 时间: 2012-10-19 13:44
标题: [i=s] 本帖最后由极度深寒于 2012-10-19 14:06 编辑 [/i] 　　火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富
本帖最后由极度深寒于 2012-10-19 14:06 编辑

　　火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。

　　火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。

　　火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。

　　火龙果还是一种低能量、高纤维水果，其水溶性膳食纤维含量十分丰富，具有很好的减肥、降低胆固醇、润肠作用。高血脂患者及便秘的人可常食用。

　　另外，火龙果铁元素含量较高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，缺铁性贫血患者宜食用。

　　最后，火龙果的果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等疾病表现出了积极作用。

　　但是，食用任何水果都要遵循一个原则：饭前1小时或饭后2小时食用，且不要过量为宜。

作者: 赵药师 时间: 2012-10-19 17:56
标题: 学*了。
学*了。

作者: WUMING11 时间: 2012-10-19 18:06
标题: {:soso_e142:}
{:soso_e142:}

作者: mawofs 时间: 2012-10-19 19:38
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临新沂城市论坛 (http://bbs.0516k.com/)