在伦敦奥运会上大风异彩，独揽女子200米混合泳和400米混合泳两枚金牌，叶诗文成为了中国最成功的女子游泳运动员。但与此同时，外界一些不和谐的因素也伴随着荣誉向她压了过来。正值国庆佳节，叶诗文来到韩乔生老师主持的《奥运日记》，详细描述了伦敦奥运会个人夺冠的经历，并谴责外媒毫无根据的质疑实在过分。
蝶泳进步带来信心
在以往的比赛里，蝶泳是公认的叶诗文最弱泳姿。但在伦敦奥运会400米混合泳预赛上，游完第一个泳姿蝶泳，叶诗文惊喜地发现，她已经领先各路好手排在了第一位。于是，叶诗文信心大增，开始了她神奇的奥运之旅。
到了晚上的决赛，因为灯光太亮，叶诗文为了缓解压力，特意戴了一副暗一点的眼镜。赛前，叶诗文的父亲曾帮她分析夺金形势，认为她仰泳会领先对手一个身位，蛙泳上被对手赶超，待自由泳决战之前，能与主要对手形成均势。
但到了决赛，对手的发挥超乎想象，在第二个泳姿仰泳上，叶诗文不但未能甩开对手，反被对手拉开了距离。等到第三个泳姿蛙泳，叶诗文几近崩溃，这时她的身体已经发僵，而蛙泳又不是她的强项，金牌渐渐与她远离。
此时的叶诗文却并没有放弃，尽管很累，但她的速度却并没有降下来，渐渐缩短了与对手的差距。等到蛙泳泳姿的最后5米，叶诗文终于缓过劲来，开始了与对手的自由泳决战。最后一个泳姿自由泳是叶诗文的绝对强项，她再也没有给对手机会，全程高速，成功舀下这枚金牌。
在副项400混上成功摘金后，叶诗文的主项200混夺冠似乎顺理成章。但事实并非如此，由于对手出色发挥，更由于叶诗文被外媒的质疑搞得疲惫不堪，叶诗文在200混上赢得十分惊险，索性最终的结果是赢了，叶诗文成就了双冠王。
外媒质疑实在过分
提起叶诗文辉煌的伦敦奥运之旅，总是要伴着那段令人忿然的外媒挑衅事件，此次面对韩乔生老师，叶诗文也以当事人的角度描述了当时的情况，并谴责外媒的质疑实在过分。
在400米混合泳破纪录夺冠后，无论是报纸还是电视，铺天盖地全是她的新闻，但这一切小叶并不太清楚，只有教练和官员的反常表现让她有点纳闷。在那几天里，不断有人告诉叶诗文，“遇到外媒挑衅的问题，你可以不回答”。这令小叶很纳闷，自认心理强大的她可以不受外界干扰，为什么会不断有人反复提醒她这事。
等到一次新闻发布会，叶诗文终于明白了教练与领导们的意图。在那场发布会上，一个国外记者站了起来，直接问叶诗文道，“你有没有服用兴奋剂，你只需要回答是还是不是”。叶诗文当时不能相信会有人如此问，她望向翻译，看是不是翻译有误。
在得知翻译无误后，叶诗文气急了，她没有像教练嘱咐的那样拒绝回答，而是斩钉截铁地答道“没有”，狠狠地回应了外媒的质疑。最终，没有得到自己想要的记者自讨没趣，离开了发布会，叶诗文赢得了胜利，这个胜利甚至比她赢得金牌时的胜利，更让人欣喜。
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