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标题: 怎么才能在冬天防止冻疮呢? [打印本页]

作者: 从头再来 时间: 2008-1-4 09:06
标题: 怎么才能在冬天防止冻疮呢?
从现在开始锻炼。促进全身血液循环，提高人体对寒冷的适应性。特别是对手脚的锻炼。

用温差水泡法：用一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚泡在低温水中5分钟，然后再泡于高温水中，如此每天进行3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能。

保持手脚干燥和暖和。受凉后不能立即烘烤或用热水浸泡，最好用体温（腋下、躯干部位）慢慢加温。鞋袜和手套要宽松、干燥，防止局部受压，促进血液畅通。

在冻疮好发部位，涂辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75％酒精500毫升中，7天后备用），每日2－3次。或用中药三七、重楼、红花、赤芍、鸡血藤各适量，水煎取液，外用局部擦洗。

作者: 三少 时间: 2008-1-4 15:52
从现在开始锻炼。
我从来就没有冻过手，因为我喜欢运动。

作者: ☆凌☆ 时间: 2008-1-6 09:45
冻疮现在少了

作者: 梅雨季节 时间: 2008-1-7 19:47
多穿衣服.就没有冻疮.在浴室经常看到爱美的女孩子就穿一条衬裤和牛仔裤.不生冻疮才怪呢

作者: 320326tao 时间: 2008-1-17 02:22
现在有冻疮呢。。。。。。。。。

作者: 主任 时间: 2008-1-18 14:33
运动是最好的方法了。

作者: 梅雨季节 时间: 2008-1-18 17:23
就一天没穿棉鞋.脚上生一个冻疮.:(

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