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标题: 想减肥，抓住晚饭后半小时 [打印本页]

作者: 我是V神 时间: 2018-4-21 09:07
标题: 研究发现，人体小肠开始吸收是晚饭后30分钟左右，利用这段时间活动身体，可有效减肥。如打扫房间，或整理衣柜，都能起到消耗热量的作用。另外，还可轻轻拍打经络，主

研究发现，人体小肠开始吸收是晚饭后30分钟左右，利用这段时间活动身体，可有效减肥。如打扫房间，或整理衣柜，都能起到消耗热量的作用。另外，还可轻轻拍打经络，主要针对任脉，即小腹以上正中间的部位，从上到下轻轻拍打20分钟，可助消化。

作者: badbody0 时间: 2018-4-21 09:18
标题: 代理
代理

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