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标题: 【长寿人的共同饮食特点】 [打印本页]

作者: 畅游论坛自由人 时间: 2012-5-10 11:40
标题: [i=s] 本帖最后由畅游论坛自由人于 2012-5-10 22:20 编辑 [/i] 【长寿人的共同饮食特点】 1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.
本帖最后由畅游论坛自由人于 2012-5-10 22:20 编辑

【长寿人的共同饮食特点】
1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥)
2.小米是最佳补品
3.玉米当主食
4.每天喝奶
5.每天一个鸡蛋坚持饮食"三个一"：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果
6.偏爱红薯
7.喜欢吃豆腐
8.喜爱大白菜:百菜不如白菜
9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康"
10.胡萝卜是心。

作者: 黄金满地 时间: 2012-5-10 17:09
标题: {:soso_e181:}
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作者: 虫儿飞 时间: 2012-5-10 17:15
标题: [color=Purple][b]好，照单全收，争取长寿！{:7_592:}[/b][/color]
好，照单全收，争取长寿！{:7_592:}

作者: 畅游论坛自由人 时间: 2012-5-10 22:21
标题: {:soso_e179:}
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作者: 往年明月 时间: 2012-5-11 08:24
标题: {:soso_e100:}
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作者: 畅游论坛自由人 时间: 2012-5-11 08:36
标题: 健康是福~！
健康是福~！

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