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标题: 爱喝豆浆的人注意啦！这6种豆浆喝法千万不要…… [打印本页]

作者: a18501192736 时间: 2015-12-3 23:47
标题: 　　爱喝豆浆的人注意啦!这6种豆浆喝法千万不要…… 　　2015-12-03吃在重庆吃在重庆　　吃在重庆　　微信号 chizaicq 　　功能介绍
　　爱喝豆浆的人注意啦!这6种豆浆喝法千万不要……
　　2015-12-03吃在重庆吃在重庆
　　吃在重庆
　　微信号 chizaicq
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　　豆浆作为一种健康食品，含有丰富的膳食纤维，能增强肠胃功能，所含的不饱合脂肪酸能分解体内胆固醇、促进脂质代谢。但是不正确的饮用方式，却会给健康带来大危害哦~
　　1、千万不要喝未煮熟的豆浆
　　千万不能喝半熟的豆浆!没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能引起恶心、呕吐、消化不良;还有一些酶和其他物质能降低人体对蛋白质的消化能力……预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。
　　2、千万不要在豆浆里打鸡蛋
　　原因在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌，还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果。
　　3、千万不要与药物同饮
　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红黴素等抗生素药物。

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