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标题: 把握西红柿减肥的窍门 [打印本页]

作者: 那年春天 时间: 2011-9-4 11:11
标题: 把握西红柿减肥的窍门

　　西红柿要生食
　　生食西红柿的效果最佳，因为这样才不会破坏其中含有的营养元素。另外，西红柿含有大量的水分，其中所以的营养都会通过水分来输送，从而达到保持身材、美体养颜的作用。
　　吃西红柿，时间很重要
　　常吃西红柿可以保持苗条的身材，但是仅仅有西红柿，效果则不会那么明显。如果能搭配其他的方法，则会起到锦上添花的效果。比如在每次运动之前喝一杯西红柿汁，不但能为身体补充能量，还能提前为身体注入瘦身成分，增强运动瘦身的效果;晚餐后的20分钟，用西红柿当做餐后的水果来食用，效果也很好，能帮助身体消化，燃烧脂肪，排出毒素，还能为身体补充水分，可谓是一举三得，好处多多。

作者: luyan2 时间: 2011-9-4 14:00
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作者: 昔我往矣 时间: 2011-9-4 17:34
{:soso_e179:}

作者: 虫儿飞 时间: 2011-9-4 19:59
西红柿究竟生食好还是熟吃，真的不知道！{:soso_e118:}

作者: 千年树妖 时间: 2011-9-15 15:07
{:soso_e163:}

作者: wgfziha 时间: 2011-9-15 21:51
我喜欢西红柿，但我还没瘦

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